Allergene in Lebensmitteln

Wenn Sie auf bestimmte Nahrungsmittel oder Nahrungsmittelzusätze allergisch reagieren, dann sollten Sie diese wenn möglich meiden.

Wenn Sie den Verdacht haben, Sie hätten eine Lebensmittelallergie, dann gehen Sie bitte zunächst zum Allergologen und lassen sich auf die häufigsten Lebensmittelallergene testen. Desto besser können Sie später Ihre Ernährung darauf einstellen, außerdem hat der Allergologe meisten auch ein paar gute Ratschläge für Sie parat. Viele Hautärzte haben eine Zusatzqualifikation als Allergologen. Mehr lesen » Allergene in Lebensmitteln

Lactobazillen für den Erhalt der Normalflora

Wenn Sie gerade eine Pilzinfektion der Scheide mit Candida albicans überstanden haben, dann ist es besonders wichtig, wieder eine gesunde Scheidenflora aufzubauen.

Ein Mittel mit dem Sie das erreichen können, ist wiederum der Lactobacillus acidophilus. Diese Milchsäurebakterien gehören zu den wichtigsten Vertreter der normalen Scheidenflora. Die Lactobazillen werden in der Literatur auch Döderlein-Bakterien genannt, nach dem Frauenarzt Alfred Döderlein. Mehr lesen » Lactobazillen für den Erhalt der Normalflora

Kräuteressigspülung

Eine Spülung mit Apfelessig reinigt das Haar von Shampoo-Rückständen und führt zu einer besseren Kämmbarkeit. Außerdem wird das Haar so gepflegt und der natürliche pH-Wert der Kopfhaut wieder hergestellt. Mehr lesen » Kräuteressigspülung

Anregendes Shampoo gegen Haarausfall

Ätherische Öle lassen sich natürlich, außer in Massageölen für die Kopfhaut, auch in Shampoos einsetzen.

So können also die anregenden ätherischen Öle des Rosmarin auch im Shampoo ihre Wirkung gegen Haarausfall ausüben und den Haarwuchs fördern. Daneben können auch Thymian- und LAvendelöl eingesetzt werden. Mehr lesen » Anregendes Shampoo gegen Haarausfall

Kräuteressigspülung gegen fettendes Haar

Eine Spülung kann die Kopfhaut spürbar erfrischen und fettendes Haar zurück ins Gleichgewicht bringen.

Dafür eignen sich Pfefferminze, Lavendel und Wacholder. Wacholderbeeren haben eine reinigende Wirkung auf dei Kopfhaut. Wohingegen Lavendel diese beruhigt. Pfefferminze ist für die Erfrischung zuständig. Mehr lesen » Kräuteressigspülung gegen fettendes Haar

Pfefferminze gegen trockene Nebenhöhlen

Bei allergischen Reaktionen können die Nasennebenhöhlen austrocknen und dadurch gereizt sein. Das führt unter anderem zu Kopfschmerzen.

Gegen trockene Nebenhöhlen können Sie jedoch etwa unternehmen. Mehr lesen » Pfefferminze gegen trockene Nebenhöhlen

Unterstützen Sie die Prostatfunktion

Um die Prostatafunktion zu unterstützen und damit einer Vergrößerung entgegen zu wirken, können Sie Zink zu sich nehmen. Zum Beispiel indem Sie täglich etwa 30 g rohe Kürbiskerne zu sich nehmen oder 30 mg eines Zinkpräparates.

Wärmendes Massageöl

Individuelle Massageöle sind gar nicht so schwer herzustellen. Grundlage ist immer ein Basisöl. Als Basisöle eignen sich zum Beispiel Mandel- Traubenkern- oder Jojobaöl. Sie können auch in Kombination eingesetzt werden. Mehr lesen » Wärmendes Massageöl

Die Rolle der Ernährung bei Arthritis

Arthritis kann jeden Körperteil betreffen. Zu den bekanntesten Formen gehören die Osteoarthritis und die rheumatische Arthritis (auch rheumatoide Arthritis). Erstere betrifft also Knochen und vor allem Gelenke, die zweite Form kann schon im Kindesalter auftreten und führt zum Beispiel zu entzündlichen Prozessen in den Gelenken und zu Missbildungen dieser Gelenke. Die Erkrankung tritt schubweise auf und geht mit Schmerzen einher.

Die Ursache ist wahrscheinliche eine genetisch veranlagte Immunreaktion, bei der körpereigene Antikörper und Immunzellen zum Beispiel das Knorpelgewebe angreifen. In der Schulmedizin werden gegen die Schwellung oft Kortison-Präparate verwendet. Andere Behandlungsformen sind schwierig, da eine Besserung der Symptome auch auf das Nachlassen eines Schubs zurückzuführen ist. Mehr lesen » Die Rolle der Ernährung bei Arthritis

Kräutershampoo für rotes Haar

Auch roten Haar kann man mit den passendes Kräutern zu eine Tick mehr Glanz verhelfen.

Grundlage für ein normales Shampoo, das auf rote Haare abgestimmt ist, ist wieder ein unparfümiertes Naturshampoo. Dabei geben Hibiskus, Ringelblume und Zimt rotem Haar mehr Feuer. Mehr lesen » Kräutershampoo für rotes Haar

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