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	<title>GesundheitsNET.de &#187; Bluthochdruck</title>
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	<description>Ratgeber für Naturheilmittel und alternative Medizin</description>
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		<title>Kräuter gegen Bluthochdruck</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 12:39:04 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Bluthochdruck]]></category>
		<category><![CDATA[bluthochdruck kräuter]]></category>

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		<description><![CDATA[Weißdorn enthält medizinisch wirksame Bestandteile, die in der Naturheilkunde gegen Bluthochdruck eingesetzt werden. Sie erweitern die Arterien und verbessern so den Blutfluss. 
Emotional entspannend wirken Lindenblüten. Auch Schafgarbe wird bei Bluthochdruck eingesetzt. Sie führt zur Erweiterung der peripheren Blutgefäße und wirkt leicht entwässernd.
750 ml kochendes Wasser
3 TL zerriebene getrocknete Weißdornfrüchte
3 TL getrocknete Lindenblüten
2 TL getrocknete [...]]]></description>
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		<title>Körperliche Fitness und Entspannung gegen Stress</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 12:38:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bluthochdruck]]></category>
		<category><![CDATA[entspannung stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Leben ist es wichtig einen Ausgleich zu finden. Wenn der Stress bei Ihnen Bluthochdruck auslöst, dann müssen Sie eben diesen Stress abbauen.
Natürlich kann man Stress im Alltag nicht entgehen, aber körperliche Fitness macht ihn erträglicher. Machen Sie fünfmal in der Woche leichten Sport. 30 Minuten Fitnessübungen, zügig Spazierengehen, Radfahren oder Tanzen stärken Herz und [...]]]></description>
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		<title>Ernährungsumstellung gegen Bluthochdruck</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 12:38:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bluthochdruck]]></category>
		<category><![CDATA[bluthochdruck ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Bluthochdruck ist eine stark verbreitete Erkrankung. Die wichtigsten Ursachen sind Stress und eine ungesunde Lebensführung mit unregelmäßigem und fettigem Essen, welche zu Verkalkung der Arterien führt.
Finden Sie zusammen mit Ihrem Arzt eine Lösung gegen den erhöhten Blutdruck. Manchmal reicht schon eine Umstellung der Lebensweise, um zurück zu einem normalen Blutdruck zu gelangen. Dies sollte immer [...]]]></description>
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