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	<title>GesundheitsNET.de &#187; Fußpflege</title>
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	<description>Ratgeber für Naturheilmittel und alternative Medizin</description>
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		<title>Fußspray: Erfrischung für müde Füße</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 13:02:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fußpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[Um die Füße zu kühlen und zu entspannen können Sie sich ein Fußspray zurecht mixen. Dazu brauchen Sie im Wesentlichen eine Pumpflasche und Hamameliswasser.
Erfrischendes Fußspray
Angenehm kühl wirkt die Kombination von Hamameliswasser, Lavendel- und Pfefferminzöl.

125 ml destilliertes Hamameliswasser
15 Tropfen ätherischen Lavendelöl
5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Mischen Sie die Zutaten in einer Pumpflasche gut durch und sprühen Sie Ihre [...]]]></description>
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		<title>Aromatherapie-Fußpuder gegen Fußschweiß</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
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		<category><![CDATA[pflege füße]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit einem Puder kann man auch über den Tag verhindern, dass sich zu viel Fußschweiß bildet. Handelsübliche Puder enthalten Talk, welches die Feuchtigkeit bindet. Allerdings kann es bei Talk zu Unverträglichkeiten und Hautirritationen kommen. Eine gute Alternative ist beispielsweise Maisstärke.
Aromatherapie-Fußpuder
Der Schweiß wird in diese Puder mit Maisstärke, Marantastärke und Heilerde gebunden und damit den Bakterien [...]]]></description>
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		<title>Zitronen-Patschuli-Fußcreme</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 13:09:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mit einer Fußcreme können Sie rissiger Haut und Hornhaut vorbeugen.
Dafür benötigen Sie Zitronenöl. Es weicht die bestehende Hornhaut auf. Patschuliöl hilft der Haut Risse zu heilen. Als Basis für diese Creme dient Kakaobutter. Sie führt der Haut Feuchtigkeit zu.

60 g Kakaobutter
10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
5 Tropfen ätherisches Patschuliöl

Erhitzen Sie die Kakaobutter langsam. Nehmen Sie sie vom [...]]]></description>
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		<title>Ein Peeling für weiche Füße</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 12:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fußpflege]]></category>
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		<category><![CDATA[hornhaut]]></category>
		<category><![CDATA[pflege füße]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch Füße können ein Peeling vertragen, besonders raue Stellen werden dadurch weicher und verschwinden auf lange Sicht.
Fußpeeling mit Meersalz und Maismehl
Als Bestandteile mit Peeling-Effekt werden in diesem Peeling Maismehl und grobes Meersalz benutzt. Damit die Haut nicht zu strapaziert wird kommt etwas Mandelöl hinzu, welches der Haut Feuchtigkeit verleiht. Pfefferminze sorgt für die nötige Frische [...]]]></description>
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		<title>Aromatherapie-Fußbad gegen Hornhaut</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 12:42:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fußpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[Ein Fußbad kann die Haut an den Füßen wieder weich machen. Zusätzlich kann hier auch Feuchtigkeit zurück gegeben werden, wenn die Haut zu trocken ist.
Die beiden chemischen Stoffe Natriumbikarbonat und Borax weichen raue Haut wieder auf und MAndelöl gibt die Feuchtigkeit zurück. Für eine Erfrischung und die porentiefe Reinigung sorgen Lavendel- und Grapefruitöl.

125 g Natriumbikarbonat
60 [...]]]></description>
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		<title>Durchblutung der Füße einfach anregen</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 12:19:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fußpflege]]></category>
		<category><![CDATA[durchblutung füße]]></category>
		<category><![CDATA[hilfe schmerzende füße]]></category>

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		<description><![CDATA[Schmerzende Füße lassen auch auf mangelnde Durchblutung schließen. Den Kreislauf kann man gut über eine Massage ankurbeln.
Die Murmelmassage
Einfach und schnell können Sie einen Massage-Effekt erzielen, wenn Sie Ihrem Fußbad Murmeln beifügen. Es sollten genug Murmeln sein, um dien Boden der Fußwanne zu bedecken. Rollen Sie einfach während des Fußbads die Füße auf den Murmeln hin [...]]]></description>
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		<title>Pflegendes Fußbad gegen Schweiß</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 12:18:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
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		<category><![CDATA[fußschweiß]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist ganz schön unangenehm, wenn Füße am Ende des Tages zu riechen anfangen. Manche Menschen haben, auch ohne den ganzen Tag in den gleichen Schuhen zu stecken, ein Problem mit Fußgeruch. Sie haben eventuelle eine zu hohe Produktion von Fußschweiß. Dagegen kann ein Fußbad helfen.
Fußbad gegen Fußschweiß
Einige ätherische Öle können Fußgeruch effektiv bekämpfen, indem [...]]]></description>
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		<title>Hilfe für müde Füße</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 12:18:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Babs</dc:creator>
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		<category><![CDATA[fußbad]]></category>
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		<category><![CDATA[pflege füße]]></category>

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		<description><![CDATA[Müde Füße? Hornhaut? Oder Hühneraugen? Oft werden diese Symptome von schlecht passenden Schuhen hervorgerufen und besonders Frauen können ein Lied davon singen. Trotzdem will man nicht auf die schönen, neuen Schuhe verzichten, deshalb gönnen Sie Ihren Füßen hin und wieder ein wenig Pflege.
Zur Fußpflege gehören im Prinzip die gleichen Bestandteile wie zur Körper- oder Hautpflege. [...]]]></description>
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